荨麻疹被中医称之为“隐疹”，它是一种以风团、皮肤瘙痒为主的皮肤病，准确来说是一种变态反应性皮肤病。它的病理表现为皮肤、粘膜小血管扩张及渗透性增加，出现的一种局限性水肿反应。发病年龄在30-50岁之间，女性的发病率明显高于男性。数据显示约1/4的人一生中至少发生过一次荨麻疹。

荨麻疹的发作主要与两个因素有关

第一个是外在接触源，第二个是个人体质。

先说说这个外在接触源，包括食物、药物、花粉、化工材料，甚至污染的空气。举例来说，接触到螨虫会引起荨麻疹，吃鱼虾蟹能引起荨麻疹，接触抗生素、血清制剂、各种疫苗可引起荨麻疹，感染病毒、细菌可引起荨麻疹，气候变冷会引起荨麻疹，接触过度阳光照射会引起荨麻疹，甚至精神紧张、家族遗传都会引起荨麻疹。

个人体质方面，容易过敏、体质较弱者是荨麻疹的好发人群。

荨麻疹夜间加重的原因主要考虑以下三个方面

1、夜间睡眠时，床被上的螨虫接触皮肤引发。螨虫经常藏在床被、枕头、沙发等地方，夜间睡觉时，如果被子不经常清洗和嗮太阳，则很容易被螨虫叮咬，引起荨麻疹发作。

2、夜间人体激素水平的变化。人体激素在清晨分泌最多，而夜间分泌减少，所以夜间人体对过敏介质的抑制作用减弱，所以荨麻疹在夜间加重。

3、夜间人体迷走神经兴奋。夜间人体迷走神经兴奋，交感神经抑制，所以人在夜间就会进入睡眠。当夜间迷走神经兴奋时，会加强平滑肌的收缩，当荨麻疹发作时，患者会明显感到支气管痉挛引起的呼吸困难。

该怎么减少荨麻疹的发作？

荨麻疹如果治疗不彻底，容易转为慢性，迁延不愈。那么平时应该怎么做呢？简单来说，最主要还是远离接触源。

一、首先应该勤嗮被子，太阳光的紫外线照射能杀死螨虫。

二、保持室内的通风、透光、除尘，尽量不要让家里积尘，缩小螨虫滋生的环境。

三、洗被子时除菌液不一定能杀死螨虫，最好先用开水浸泡后再清洗，能有效清除螨虫。

四、远离接触源，如容易致敏的海鲜、药物、小动物、化学物品等。

五、加强身体锻炼，增强体质。经常到户外运动，参加有氧运动，只有体质增强了才能减少荨麻疹的发作。

最后为你总结一下

1、荨麻疹生活中很常见，发作主要有两个重要因素：接触源和体质。

2、夜间加重的原因多考虑接触被褥中的螨虫、受到激素和神经调节影响。

3、生活中最常见的致病因素为螨虫，要保持环境的卫生，同时加强体育锻炼。

留个小问题：我们用肉眼看得见螨虫吗？

更多健康科普讯息，请@杏林锺声

每天分享一点健康小知识，为您的健康保驾护航！