枸杞，自古以来就受世人钟爱，作为一种保健养生的佳品，是卫生部批准的“药食两用”食物之一。人们对枸杞的印象，最深刻的应该是枸杞能壮阳补肾，增强性功能，无数人就冲着这点，将枸杞奉为上宾！
枸杞营养价值很高，富含的多糖成分具有提高身体免疫力的功效，食用枸杞能起到抗衰老、预防肿瘤、抗辐射的作用，并能起到保护和改善生殖功能的作用。
枸杞能滋养肝脏，提高肝排毒功能，其富含的甜菜碱对脂肪肝的形成有抑制和辅助治疗的作用。枸杞还能软化血管、预防动脉粥样硬化，对‘三高“和糖尿病患者也具有一定的疗效。
枸杞还被称为“明眼子”，其含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，能明眼并对肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症有很好的治疗作用。
枸杞能生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体，成了人们日常饮食中备受欢迎的食物之一，用它加工而成的保健品数不胜数，在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞，美其名曰：“清肝明目、壮阳补肾、强身健体。”
但是，补肾与壮阳是两个概念，枸杞的滋阴补肾功效补并不等同于壮阳！枸杞给人们壮阳的假象只因其真正的功效是催情，枸杞被称为“美食伟哥”，很大程度上也是因为这点。
《本经逢原》中记载：“古谚有云，去家千里，勿食枸杞。甚言补益精气之速耳。然无阳气衰，阴虚精滑，及妇人失合，劳嗽蒸热之人慎用；以能益精血，精旺则思偶，理固然也。”意思就是离家远行，妻子不在身边时不要服用枸杞，不然欲火无处发泄。
枸杞不止是不能滥用来补肾壮阳，其本身是温热的药材，肝火旺盛的人群也不适宜食用，感冒发烧、身体患有各种炎症或腹泻的人食用枸杞，还会加重病情，适得其反。
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