经验分享人：丹丹

身高：166cm

身材基础：整体偏胖

减重效果：134斤→100斤 减重34斤

减重时长：2个月

前后对比

减肥的最初动力是什么？

我在一家私企工作，是一个非常规律的上班族，过着日复一日朝九晚六的生活。自己一直非常喜欢旅游，拍一些好看的照片发朋友圈。但是因为体型的原因，朋友圈只会放景色照，有自己的照片只能默默收起来，因为不好看。手机里收藏了一大推旅游地怎么拍照的教程，但是拍出来永远都是卖家秀和买家秀，一直积极向上的我说起身材就会突然变得自卑。

为什么想要去减肥店铺减肥呢？

我属于从小就胖的那种，而且是胖的很匀称。全世界都知道少吃多运动就能瘦，不过不知道为什么在我身上就不明显。而且很难坚持，每天少吃加上运动，早晨上称看着数字基本上都不怎么掉，那种很努力但是没有效果的感觉让自己精神压力特别大。选择拔罐减肥也是我对减肥做的最后的尝试，看到小区寇氏减肥的宣传，就想着去试试吧，万一能成功呢。第一次体验的时候，技师就跟我说了很多，跟我说减肥的效果和个人体质、新陈代谢和气血都有很大关系，不是所有人节食加上运动就能瘦下来。做完第一次体验之后当场就轻了2斤，效果非常好，我就直接买了一个疗程。

主要通过什么方式减肥的呢？

这个减肥方式是以拔罐调理为主饮食调整为辅，主要是通过拔罐把我的新陈代谢水平提上来，饮食结构只做了轻微的调整，可以吃的东西很多，不用非常克制。我大部分时间在公司楼下吃，偶尔会自己带饭这样就可以满足食谱要求，这种饮食方式对上班族来说非常友好了。第一个疗程我就瘦了十几斤，当时把自己开心坏了，然后我就又买了一个疗程，两个月下来一共瘦了34斤。

本来当时是抱着实在没有方法最后试一试的想法去拔罐减肥的，但是没想到给我一个大惊喜。推荐这家，店主人非常好也很热情。

喵条给大家的减肥提示

对于基数比较小的小可爱们，体质不同减肥的方式有很大的差别，每个人都有适合的减肥方式，一定要注意选择哦~