抑郁到底是怎么形成的（怎么判断抑郁症）

抑郁症的起病与很多因素有关，目前分为内因和外因：

第一、内因，内因包括基因的异常遗传，性格、家庭环境以及教育等方面；

第二、外因，或者叫做诱因，各种刺激、各种压力变故都可能导致脑内的与情绪有关的物质发生改变，脑内这些物质叫做神经递质，神经递质的改变会造成情绪的改变，所谓的物质决定意识，这些物质改变会使人的情绪低落，遇到事情容易往坏的方面看，身体出现各种各样的不舒服以及睡眠改变。

抑郁症的表现是什么？抑郁症主要就是三低表现：

第一、思维方面。患者的思维速度变慢，觉得自己大脑反应速度，比以前明显变慢，原来觉得可以很容易做到的事情，现在也觉得很困难，感觉大脑，变得像一个生锈的机器，转不动了。

第二、情绪方面。表现为情绪低落，说不出来什么原因，就是觉得高兴不起来，或者陷入一种很悲伤的情绪，无法自拔，觉得很难过，想流泪。

第三、意志减退。表现为兴趣的减退，比如原来很喜欢做的事情，现在不太想去做了，不想讲话，不想见人，只想一个人呆着，对自己的未来没有打算。

得了抑郁症该怎么办？

得了抑郁症并不可怕，可怕的是病人自身否认，否认自己有这个病症，往往意识到自己有抑郁症的病人，他往往会采取求助专业人士进行治疗，或者是求助心理辅导，因为抑郁症属于一种神经症，也是处于一种心理上的比较顽固的顽症，这类的病人可能跟先天性的性格，或者是遭遇了一些不良事件的刺激，或者是负性事件的打击都有关系。