来源:生命时报

湖北远安县中医院内科主任医师 胡献国

学生、职员等脑力劳作者常案牍劳心,造成脑疲劳,出现失眠健忘等症状。药王孙思邈在《备急千金要方》中记载一个增强记忆力的妙方:孔圣枕中丹,其中“枕中丹”意为珍贵的丹方、秘方。

具体为:取制龟板、生龙骨、远志、石菖蒲各等量,研细备用。每次9克,每日2次,温黄酒适量送服。若不善酒饮,或嫌散剂麻烦,可选用中成药“孔圣枕中丸”,一次 1

丸(9克),一日 2 次,温开水送服。该方可养心益智、交通心肾,适用于失眠健忘、潮热盗汗、心悸、耳鸣等症。

制龟板善滋阴潜阳、益肾健骨,《本草通玄》言其“强筋骨,益心智”。生龙骨有平肝潜阳、镇静安神、收敛固涩的作用,《本草从新》记载它“能收敛浮越之正气,涩肠,益肾,安魂镇惊,辟邪解毒,治多梦纷纭,惊痫”。远志可宁心安神、祛痰开窍,消散痈肿,《神农本草经》言其“补不足,除邪气,利九窍,益智慧,耳目聪明,不忘,强志,倍力”。石菖蒲辛苦而温,芳香而散,有开窍醒神、化湿和胃、宁神益志的功效。黄酒有行药势、通经络、行血脉、温脾胃的功效,用黄酒送服可温中健脾、暖胃活血,促进药物吸收,从而增强记忆、促进睡眠,改善健忘失眠等症。诸药合用,有聪脑益智、养心安神的作用。

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