从第一次月经初潮开始，月经就伴随着女性很多年了。每次月经来临之际，总会感到头痛，因为身体会开始出现各种不适症状，如背痛、痛经等。但是当月经没有按时来的时候，又会开始担心身体是否有什么问题，所以让我知道自己又恨又爱，另外，在月经期间大家也常说不能洗头，还需要注意一些不应该做的事情。那到底月经期间能不能洗头的？
经期不宜洗头，是否属实？
经期是可以洗头的 ，但外出时要注意吹干头发。过去有句话说女人不能洗头，主要是因为过去人们的生活方式比较简单，没有吹风机等辅助生活用品。现在，女性洗头后立即使用吹风机是可以的。不需要被这句话束缚，刚洗完头发后，就可以享受到科技进步给现代生活带来的便利，而以前条件不好只能用干毛巾把头发擦干，而头发干燥的速度比较慢，很容易受凉，所以才会有不能洗头的说话。女人都追求优雅的长发，如果他们一个星期不洗头，周围的人闻到也会难受，出门时，记得吹干头发，用温水轻轻按摩头部，是不会对女性身体产生负面影响。
这几件事才要少做，女性朋友要注意
1、夫妻性生活
也许有些新婚的年轻夫妇对对方很热情，有时控制不了，但女性朋友来月经时，一定要避免夫妻之间的爱情，因为这很可能导致外界病毒和细菌进入女性体内，不仅会损害子宫，还会诱发一系列妇科症状。请记住。
2、游泳
游泳是一种很常见的健身方式，很多女性朋友经常去公共游泳池游泳。作为一种有氧运动，经常游泳可以加速体内多余热量和脂肪的消耗，但女性朋友来月经时最好不要游泳。因为公共游泳池的水质安全无法保证，很可能存在一些病毒和细菌，所以女性朋友在月经期间游泳也可能导致有害物质进入体内，另外，游泳池的水比较凉，也可能对子宫造成刺激。
3、熬夜
熬夜似乎已经成为许多人的正常生活。一些女性朋友可能会看到，熬夜可以延长玩手机的时间，但长时间熬夜并不好，可能引起内分泌失调，导致女性体内雌激素分泌异常。再加上睡眠时间不足，身体很难尽快修复，也可能导致内分泌失调损害子宫，影响月经状态。
最后还要提醒大家，大多数女性朋友应该多了解一下，平时来月经的时候就是不要吃太多生冷的食物，以免对子宫造成刺激，造成感冒的情况，形成痛经，所以这个行为习惯希望大家能放在心上，坚持做个体的肆意。
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