在天气炎热的时候，我们的体内水分会大量缺失，因此有些人的嘴角就会长泡，这种现象通常被我们称作“上火”，长泡虽然不会诱发什么重大疾病，但严重的时候会出现疼痛并且伴随着溃烂。
相信很多人都有嘴唇周边起泡的经历，不仅影响美观还会影响我们的食欲，一吃饭就感到疼痛，有些人出现这种症状就开始害怕，怎么好端端的就起泡，甚至还有流脓的现象，但导致这种现象的原因到底是什么呢?怎么做才能有效改善这种情况呢?
原因一：最常见的起泡原因就是上火导致的，由于天气干燥又吃了很多热性的食物，比如龙眼或者瓜子等，通常这些吃多了就会造成身体火气过重，通常这种情况还伴随着喉咙以及牙龈的疼痛。
解决方法：
①出现上火的情况会感到嘴唇干燥，要避免频繁的舔嘴唇
②保持清淡的饮食，少吃容易上火的食物
③平时多喝温水，可以服用一些清凉去火的茶
④如果过于疼痛可以使用药物治疗
原因二：由于口腔溃疡引起的口腔粘膜受损，起的泡一般呈现白色还略微凸起，俗称“口疮”，该疾病的疼痛感令人感到不适，甚至会影响患者的日常进食。
解决方法：
①可以在患处含一些冰块以缓解痛感
②使用温热盐水进行漱口进行缓解疼痛以及杀菌
③少吃辛辣刺激的食物，以免导致溃疡严重
④多吃一些含锌量高的食物促进患处恢复
原因三：“疱疹”这个词想必大家都很陌生，一般出现在感冒的时候，由于这种病毒从而导致的嘴唇起泡，并且该病毒很难根除，在免疫力低的时候会反复发作，除了感冒的时候会有疱疹以外，疱疹还会通过唾液传播，有些人在和有疱疹的人接吻之后就会被传染。
解决方法：
①辅助用药解决
②注意日常清洁，保持皮肤的干燥
③避免和别人共用生活用品
④多多运动，提高自身的免疫力
原因四：经常爱吃槟榔或者依赖烟酒的人，由于口腔长期受到刺激从而导致患处出溃烂以及水泡，并且还有疼痛感，从而造成口腔白斑，如果用药之后口腔内的白斑并没有得到缓解，需及时前往医院治疗。
解决方法：
①多补充维生素b，注意营养均衡
②减少吸烟喝酒的频率，患病期间尽量不抽烟不喝酒
③保持唇部清洁，不要频繁舔舐
④注意口腔卫生，常漱口
原因五：这种情况多发于婴儿身上，因为婴儿喜欢咬手指，而手上又有过多的细菌，从而造成“鹅口疮”，虽然没有强烈的痛感，但是会导致婴儿烦躁不安。
解决方法：
①保持口腔卫生
②保持手部卫生
③不要随意亲宝宝的嘴唇
④对奶嘴以及餐具做到常清洗消毒
嘴唇起泡这个现象通常会在一周左右得到缓解，但是在患病期间不加以注意的话，就会加重起泡的现象，如果想要避免嘴唇起泡给我们带来的影响，我们日常应该做到哪些呢?
一、适量补充维生素
我们的身体每天需要大量的营养来支撑各器官的运转，如果缺乏了某种营养就会出现相应的疾病，所以我们日常应该注意合理的饮食，只要我们保持体内营养均衡就可以减少疾病的发生，而对于嘴角起泡这一现象就应该补充维生素—B2，这样对就可以减轻嘴角起泡的现象。
二、保持饮食清淡、多吃水果
绝大多数人导致嘴唇上火的主要原因都来自于饮食不健康，要么是过于辛辣、要么就是食用一些热性食物，如果总是频繁的出现嘴角起泡的情况，可以多吃一些清热降火的水果，例如梨子等，其次就应该注意自己的饮食摄入是否合理均衡，只有饮食均衡才可以让体内的毒素尽快排出。
三、保持良好的生活作息
上火除了与饮食有关以外，跟我们日常的生活作息也有很大的关系，如果经常熬夜也会导致嘴唇起泡，所以我们注意饮食的同时也应该注意自己的作息是否规律，熬夜以及饮食不规律都会造成嘴角起泡，但是由于长期精神紧张、压力过大也会造成上火从而导致嘴唇起泡，可以适当的放松一下自己的心情，多出去散散步。
四、增强运动
嘴角经常起泡其实也是免疫力低下的表现，免疫力低下的人一般起泡之后恢复期也较长，并且还会反复发作，所以只有适当的运动去提高自身的抵抗力，才可以很好的防患于未然。
嘴角起泡虽然是小事，但是带来的不适感却让人感到难受，所以我们平时就需要注意个人卫生以及饮食习惯，这样才能有效预防起泡带来的困扰。
