在家怎么练习武术
我现在连着跆拳道,和咏春. 我每天至少可以提出2小时+三十分钟出来练习. 。你好 我来给你解答跆拳道 因为我实在不会咏春 但是我曾经是跆拳道教练 我来给你安排一下强者的路线 现在放假了吧 每天早上首先做三组供腿 每组踢腿20次 每组供3分钟 中午在做六组 每组30个 这是增加腿部力量 还有就是最重要的晚上了做三组蹲起踢。
一个人在家应该怎么练武术?
建议去报培训班，无基础自学等于没用。
要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么。
从来没听说哪个武术高手是看书看出来的。
如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了。
我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高。
一个人在家里怎么才能练好武术，每天应该做些什么
精神可嘉，体能训练，俯卧撑，仰卧起坐，长跑，马步冲拳，金鸡独立，拳击沙袋等，踢腿，压腿，拉伸韧带。
呵呵，给你介绍一套擒敌拳吧，适合自己练习的擒敌拳16动-预备姿势 预备姿势：在立正的基础上，听到“擒敌拳预备”的口令，身体左转成格斗势。
在家里怎么练武功
武术要练基本功 练武不练功 到头一场空 我建议你从意志开始训练 俯卧撑 仰卧起坐 蛙跳 马步 跑步 压腿 或者加点器械 像哑铃什么的 每天加一天 一个月就见成效 然后你就可以练习出拳 踢腿 防御 步伐 一点一点 最好是找个老师教 网上也有很多视频 。
不去跆拳道馆在家自己练武功该怎么练？
就是我比较胆小，有些人比我强大，我打不过，但是我经常被人欺负，我该。自己在家练不成。
闭门造车，没人对练，练得再多也不知道怎么用。
技术是在对打中磨练起来的。
作为一个教练，在武馆手把手教还有学不明白的，自学得偏差成什么样？ 你要有练武方面自学成才的能力，你也不会爱欺负了。
经常挨欺负，证明没天赋，。
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