从小就被父母教导要“站有站相，坐有坐相”，虽然在日常生活中，随意一些不会带来很大影响，但是在教师面试中的仪态表现却是非常重要的。
教师在站立之时，应当显得挺拔而庄重，即身体站直，挺胸收腹，双腿并拢，双脚微分，双肩平直，双目平视，头部保持端正。教师在讲台上的站姿优美与否，其感召力是不一样的，它一定程度上反映了一个教师的精神面貌和对课堂的投入程度。试想你的老师懒洋洋的站在讲台上讲课，恐怕你只会想要睡觉吧！
那么接下来我们就来探讨一下：如何才能让你站在讲台上就有一种强大的气场！
端正、稳重、亲切、自然。
男女教师的基本站姿
站立时，对男教师的要求是稳健，对女教师的要求则是优美。
当男教师在站立时，一般应双脚平行，并要注意其分开的幅度。这种幅度一般应当以不超过肩部为宜，最好间距为一脚之宽。要全身正直，双肩展开，头部抬起，双臂自然下垂伸直，双手贴放于大腿两侧，双脚不能动来动去。如果站立时间过久，可以将左脚或右脚交替后撤一步，使得身体的重心分别落在另一只脚上。但是上身仍须直挺，伸出的脚不可伸得太远，双腿不可叉开过大，变换不可过于频繁。
当女教师在站立时，则应当挺胸，收颌，目视前方，双手自然下垂，叠放或相握于腹前，双腿基本并拢，不宜叉开。站立之时，女士可以将重心置于某一脚上，双腿一直一斜。还有一种方法，即双脚脚跟并拢，脚尖分开，张开的脚尖大致相距10厘米，其张角约为45度，呈现“V ”形。女教师还要切记，千万不能正面面对他人双腿叉开而立。
学生回答问题时，教师身体微微前倾，这种姿势表明对学生说的话感兴趣，也表明教师的注意力都集中在学生身上，没有走神，增加了亲切感。
学生回答问题时，教师错误的站姿有两种：
第一种是自己板书，背对学生，给学生一种不礼貌的感觉，学生也不能从教师的表情中判断自己的回答是否正确，是否需要继续回答。第二种是双手放在裤袋里或两手反在背后，一副师道尊严、居高临下的姿态，没有一点亲切感。
试讲过程中站姿的禁忌
(1)忌长时间手撑桌面。 不管再紧张也不要长时间用手扶讲台，在你用手撑桌面或者扶讲台的同时，不仅遮挡了黑板上的板书，还会让考官认为你态度散漫；
(2)忌身体不稳。 在擦黑板时，不能全身猛烈抖动，左右摇晃，此举会破坏教师的课堂形象。
(3)忌位置固定不变。 教师讲课的站位不能呆板地固定在一点上，应适当地移动位置要照顾到坐在各个地方的同学，让所有同学都能感受到教师对他们的注意。
(4)忌侧身而站。 侧身而站不利于与学生进行沟通和交流，这里的侧身而站指的是身体不朝向学生，而是朝向门或窗户。
(5)忌站时重心移动太快。 站时重心忽左忽右，彰显信心不足、情绪紧张、焦虑。面对学生站稳，表明教师准备充足，有信心上好这堂课，有能力控制整个教学局面。
(6)忌远离讲桌，站在讲台的前左角或前右角。 “打游击”左右来回移动。或者在学生座位行间踱来踱去，不符合礼仪规范和卫生要求。
(7)忌不适宜手部动作。 教师把双手交叉抱在胸前或背在身后，请同学回答问题时直接用手指，这些动作会给人一种傲慢、不尊敬的感觉。
(8)忌站姿呆板。 教师的站姿要在适当情况进行调整，不是要求你一动不动。在讲课时，可以根据课堂内容配上适当的肢体语言，使教师显得生动一些。尤其是对于低年级的学生，可以表现的更加亲切活泼一点，感染学生的情绪，带动课堂氛围，让学生在轻松愉悦的氛围中进行学习！
