与演艺事业相比较起来，邓兆尊的个人感情远比其更为精彩和神秘。不过自从去年母亲祥嫂病逝之后，邓兆尊就罕有现身，但今年却频繁现身各大采访节目，不但曝出自己的私人生活，更是揭露了一些鲜为人知的秘密。
邓兆尊有着三个女友，且都没有与她们许下婚约，也没有子嗣。不过邓兆尊却十分享受现在的生活，最为让人感到惊奇的是三个女友并不漂亮，那么邓兆尊是如何想的？以及又是如何让她们和平共处的呢？
近日邓兆尊接受了“石榴姐”苑琼丹的采访，除了谈及到儿时的回忆之外，亦是为“拍拖”一事感到烦恼，因为长大后桃花运不断，自己又不想拍拖，所以母亲祥嫂就为其挡“桃花”，从而上演了许多啼笑皆非的画面。
邓兆尊在节目中说到：“这里（铜锣湾的餐厅）以前爸爸（新马师曾）带我来，第一次来大概十岁左右，真是由小吃到大。”
据了解祥嫂和新马师曾一共育有四个子女，而邓兆尊则是老大。因为父亲是娱圈的红人，所以祥嫂便想着让邓兆尊继承父亲做演员，可是当时的邓兆尊并没有那么想，也并不想进入娱乐圈，不过最终在母亲的逼迫下，邓兆尊不得不走上这条路。
在TVB的那段时间，虽然邓兆尊没有赚多少钱，但却饰演了诸多让人印象深刻的小角色，从而奠定了其绿叶的身份。例如《封神榜》中的金吒。
也正是因为这些剧集，邓兆尊与苑琼丹建立了不一样的友情，邓兆尊说到：因为我佩服苑仔，她可以说喊就喊（拍戏的时候），慢慢就做成为好朋友了，我们之间没有秘密，她问什么我就答什么。她问我感情世界中为什么会有那么多女朋友，说自己不是特别多，事实上好多人都有几个女朋友，不过不可以同周围人讲，我就选择讲出来而已。
对于多情，邓兆尊亦是有着自己的见解，那就是“我不是博爱，而是一盆水泼上，总有一两滴会湿身了。”
有着三个女友为何不选择结婚，其实邓兆尊早前就曾给予了答案，那就是香港的婚姻法限制了他的爱情（一夫一妻）。所以邓兆尊干脆选择不结婚，但每次外出行街的时候都会见到邓兆尊一拖三。
不过今年情况有点特殊，邓兆尊的第三位女友因为不符合其标准（花钱方面），所以便与其分手。而新任的“第三任女友”则甚是得其宠爱，即使对方曾结婚有着小孩，邓兆尊也并不在乎。
至于三个女友为何能和平共处？其实邓兆尊在选择的时候就有着考虑，那就是人品方面，再者就是让她们分开住，从而让她们和平共处。
听闻这些话语之后，苑琼丹略带羡慕地说到：他这样大光环，大家都叫他做大少……他经常说拍拖好烦，我唯有祝他早日单身脱苦海啦！
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